救溺5步：
1、叫-大聲呼叫
2、叫-呼叫119、118、110、112
3、伸-利用延伸物(竹竿、樹枝等)
4、拋-拋送漂浮物(球、繩、瓶等)
5、划-利用大型浮具划過去(船、救生圈、浮木、救生浮標等)

防溺10招：
1、戲水地點需合法，要有救生人員與設備。
2、避免做出危險行為，不要跳水。
3、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心。
4、不要落單，隨時注意同伴狀況位置。
5、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水。
6、不可在水中嬉鬧惡作劇。
7、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳。
8、不要長時間浸泡在水中，小心失溫。
9、注意氣象報告，現場氣候不佳不要戲水。
10、加強游泳漂浮技巧，不幸落水保持冷靜放鬆。